Orienteering
- adalah sukan rekreasi yang memerlukan imbangan diantara koordinasi fizikal dan mental dengan baik. Peserta perlu mengemudi arah dirinya dari satu titik kawalan ke satu titik kawalan yang lain dengan berpandukan kepada peta dan kompas yang diberikan yang telah ditandakan diatas peta dan ditentukan dipermukaan bumi mengikut susunan yang tertentu.
- bermaksud peta, hutan dan adventure. Sukan ini diibaratkan gabungan antara sukan merentas desa, pandu arah dan acara mencari harta karun. Ia meliputi berbagai bidang latihan, kaedah mainan dan pertandingan disamping menyediakan runag eksplorasi, cabaran dan risiko sendiri.
Jenis-jenis Orienteering
- Orienteering Merentas Desa
- Orienteering Bermarkah
- Orienteering Jalanraya
- Orienteering Bukit
- Orienteering Malam
- Orienteering Berganti-ganti
- Norwegian Event.
Terminologi & Alatan
- Titik kawalan (control point)
- Penanda kawalan ( control marke) (gambar)
- Kad kawalan (control card) (gambar)
- Peta utama
- Landasan (course)
- Kompas
Abseiling merupakan satu aktiviti menuruni satu kawasan tinggi ke kawasan yang rendah dengan menggunakan tali. Individu terlibat akan mengawal sendiri pergerakannya. Namun begitu sebagai langkah keselamatan , belayer akan bertanggungjawab membantu individu itu pada masa-masa kecemasan bagi mengelakkan kemalangan.
Bagi memastikan aktiviti berjalan dengan lebih lancar, peralatan yang sesuai dan ada jaminan kualiti sahaja yang boleh digunakan. Patuhi langkah-langkah keselamatan yang diberikan jurulatih bertauliah.
Peralatan yang digunakan adalah seperti didalam gambar 3 dan gambar 1 dan 2 adalah ketika peserta memakai dan cuba untuk melakukan aktiviti abseiling tersebut. Antara peralatan yang digunakan ialah:
- Tali Carmantle dinamik
- Harness
- Sling
- Carabiner
- Figure of 8
- Helmet
- Glove
KAYAK
Pada pelajaran kali ini, kami diminta hadir ke Tasik Shah Alam untuk membuat praktikal kayak... Sebelum ini kami hanya diajar mengenai teori kayak iaitu sejarah awl kayak, anatomi kayak dan juga jenis-jenis kayak...
Anatomi kayak.
- Toggle = sejenis tali untuk mengangkat kayak, letaknya dihujung depan(Bow) dan Belakang(Stern)
- Cockpit = ruang tempat duduk
- Seat = tempat duduk dalam kokpit
- Coaming = bahagian tepi kecil dan mengelilingi berfungsi untuk menahan air daripada masuk kedalam kayak.
- Buoyancy = bahan apung yang terletak pada "bow" dan "stern". berfungsi untuk menglak kayak daripda mudah terbalik dan tenggelam.
Jenis-jenis Kayak
- kayak laut
- kayak sungai (whitewater)
- kayak luncur ombak
- kayak polo
- kayak lumba
